Buchen

Das Bewegen im Wasser erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die Wassergymnastik hat sich heute in der Prävention und Rehabilitation fest etabliert und bietet attraktive Übungen. Die Wassergymnastik nutzt die physikalischen Eigenschaften und Wirkungen des Wassers (Auftrieb, Druck, Widerstand),welche in der Gymnastik gespürt werden können. Es wird das Herz- Kreislaufsystem gestärkt, sowie gelenkschonend der Bewegungsapparat. Mit zugeschnittenen Musikprogrammen werden die Teilnehmer animiert und erleben ein gemeinsames Gruppenerlebnis im Wasser.